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涵妹~
妳~~~~~貴為靠么天后吔!
閃腰就沒有力氣靠么了吔!
快點好起來啦~
找了一些急性腰痛的資料~
急性腰扭傷可選擇「委中穴」、「申脈穴」、「金門穴」、「複溜穴」、「太溪穴」,哪個穴痛就多按哪個,按到不痛為止。腰部傷處不要按摩。
不過我想~這麼多的穴道妳應該會懶得看吧!
介紹二個簡單又有用的穴位~
妳可以自己按按唷~ (一個穴道按15-20秒~ 重覆三次以上)
委中穴:膕橫紋中央處。
承山穴:小腿踮腳呈山形高點處。
希望妳早日康復吔!
PS. X的~
這篇文章我重打了五次吔!
之前都秀不出來! >_<
本來打得還蠻長的~
一次一次愈打愈簡單!
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